各分工会：

为庆祝建校100周年，营造爱校、兴校、荣校的良好氛围，号召我校广大教职工积极开展全民健身运动，加强锻炼、增强体质，以更加积极乐观、昂扬向上的精神面貌和奋斗热情投入到学校发展新征程，现组织开展“与百年河大同行”教职工迎校庆健步走活动，具体事宜通知如下：

一、活动主题

健步同行向未来 砥砺奋进新时代

二、活动起止时间

2021年9月6日（周一）- 9月19日（周日）

三、参加人员范围

全校在职教职工（工会会员）

四、活动介绍

教职工自行选择行走路线，通过登录指定微信小程序“运动步数榜”记录活动期间日均步数情况。活动依据参加活动人员日均步数情况，设立“百年校庆健步达标奖”、“百年校庆健步达人奖”。具体要求：

1.活动者日均步数达到1万步的为达标，发放“百年校庆健步达标奖”；

2.活动者日均步数达到1万步且排名前100的，发放“百年校庆健步达人奖”。

五、参与方式

1.扫描下方邀请码关注“运动步数榜”公众号，点击右下角“我的单位”进入“我的步数”，点击“口令加入”输入口令“205tm”加入“河大健步走”，完善个人及所属二级工会信息（无需填写工号）点击“确定”即加入活动（操作步骤详见下图）。已于2020年参加过我校健步走活动的，直接搜索“运动步数榜”小程序或公众号，点击“我的单位”即可查看自己步数情况。

2.※重要提示：“运动步数榜”程序以微信运动记录步数为基础，不要求活动每日登陆“运动步数榜”程序，但必须每日登录微信；由于登录“运动步数榜”程序即可同步自注册之日至本次登录日期之间的所有步数数据，为保证程序能够全面获取并计算6日至19日的日均步数，请务必于活动结束日（19日）晚上或第二天（20日）早晨再次登录“运动步数”程序。

3.小程序排行及统计说明：每日登录程序查看的排行榜，仅为当日已登录人员的排行；当日未登录人员不计入当日排行，但不影响后期登录同步所有步数及日均步数的测算。

六、注意事项

1.疫情防控期间，活动中请做到不聚集、不扎堆，尽量避开人群聚集场所，做好自身安全防护；

2.运动时建议穿运动鞋，做好热身活动，合理选择运动路线，注意交通安全和人身安全；

3.参加活动人员身体健康，无心脏病、高血压等不适合从事剧烈运动病症，根据自己身体情况适当运动，每次运动强度不宜过大；

4.活动期间如遇到问题，请联系校工会群众工作部，联系电话：5079465。

河北大学工会

2021年9月2日